現(xiàn)在的天氣日漸轉(zhuǎn)冷，人們的皮膚變得更加干燥，該怎么洗澡才健康呢？

洗澡后一定要先擦干這里，不然容易得一種病

洗澡順序：頭、身體、臉。洗澡時(shí)，半數(shù)以上的人會(huì)首先洗臉，然后再?zèng)_洗 身體的其他部位。

油脂和臉部的角質(zhì)層對(duì)肌膚有保護(hù)作用。潔面后，保護(hù)層也隨之被帶走，在長(zhǎng)時(shí)間熱水的浸 泡、反復(fù)搓洗下，面部水分會(huì)不斷流失，甚至損傷肌膚。

洗澡后一定要先擦干這里，不然容易得一種病

正確的洗澡順序應(yīng)該是，先洗頭，再洗身體（從上到下），*洗臉。有化妝習(xí)慣的女性，洗澡前先卸妝， 男士剃須要在洗澡后進(jìn)行。

擦干順序：先關(guān)節(jié)后其他。中醫(yī)學(xué)者朱鶴亭認(rèn)為，洗澡后應(yīng)首先擦關(guān)節(jié)部位，按肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的順序擦完后，再擦身體的其他部位。

這樣可預(yù)防關(guān)節(jié)部位受風(fēng)，對(duì)老人來(lái)說(shuō)是養(yǎng)生保健的重要方法。